- isa ito sa napaka effective na tool na ginagamit ng mga successful na tao para makuha ang mga goals nila sa buhay. - realistically and consistently. May malaki ka mang organization/ network, maliit na negosyo o may simpleng kagustuhan na mabawasan ng 5 kilo ang timbang, Kapag marunong ka na kung paano gumawa ng SMART goals ay maiintindihan mo ang pinagkaiba ng failure versus achievement.
S- pecific (Tiyak)
-make your goals focuses and well-defined.
-Ano ba yung ekasktong gusto mong makuha sa buhay.
-kapag nag set ka ng goal, make sure na nasasagot ang 6 “W” QUESTION. The more na mas tiyak at malinaw ang goals mo, the more na mas makukuha mo ang target mo.
Ito ang mga question na dapat mong itanong sa iyong sarili:
Who is involved? ( Ikaw kung personal goal mo ito.)
What do I want to accomplish? (Anu ang gusto kong makamit?)
Where will this happen? Identify a location. (Saan? Kung ito ay isang lugar na gusto mo pagtayuan ng bahay o gusto mong puntahan.)
When will this happen? Establish a time frame. (Kailan ko dapat itong makuha o magawa?)
Which requirements and restraints will be part of the process? Identify them. (Ano ang mga kailangan ko gawin at dapat i consider para makuha ko ang aking goals?)
Why am I setting this goal? Jot down the specific reasons and benefits of accomplishing this goal. (Bakit ako nag set ng goals? Isulat mo isa-isa kung anu ang rason at ano ang benepisyo nito sayo o sa ibang tao.)
Specific vs vague
Ano ang pagkakaiba ng SPECIFIC (tiyak) versus VAGUE (malabo) na goals.
Halimbawa:
Vague: “Gusto kong pumayat!”
Specific: “Gusto kong bumaba ang timbang ko mula 60 kg to 55 kg.”
(- mas makikita mo ang progress at ma momotivate mo pa ang sarili mo to push forward hanggang sa makuha mo ang target na timbang mo.)
Vague: “Gusto ko ng 1st car, kahit anu basta may apat na gulong.!”
Specific: “Gusto ko ng first car na Summit white Chevrolet Sonic 2015 model sa March 31, 2016.”
Vague: “Gusto ko maging mayaman o umangat ang buhay.”
Specific: “Gusto ko ng income ng 500,00 per month sa Year 2017 na galing sa aking malaking local ang international network.”.
“Make your imagination to be possible”
M-easurable (Nasusukat)
- ang isang goal na hindi nasusukat ay parang isang sport competition na walang scoreboard.
- parang isang isang biyahe na walang saktong destination.
- Sample: “kapag sasakay ka sa bus at kapag tatanungin ka ng driver.
Driver: “Mam/ Sir san ka bababa?”
Ikaw: “Kahit saan manong. Dyan somewhere.!”
(- Hindi pwedeng kahit saan dapat alam mo kung san ka pupunta, baka mamaya ibaba ka sa bangin.. edi yari ka.. smile emoticon )
-Kaya sa goal mo dapat alam mo kung kailan mo dapat makuha.
- Masusukat din ito kung SHORT O LONG TERM GOAL..
SHORT TERM GOAL - mga goals na pwede mo makuha within a day, week, months to 1 year.
Ito ang mga dapat mong itanong sa iyong sarili:
How much? (Magkano?)
How many? (Ilan o pang ilan?)
How will I know when it is accomplished? (Paano ko malalaman kung kailan ko ito matatapos o makukuha?)
What is at the finish line? (Pag nakuha ko na, anu na ang kasunod ko na gagawin?)
Halimbawa:
- Sabihin natin na gusto mo ng first car, (kahit hindi ito ang dream car mo.)
- Gaya ng pinapa target ni Up Jhey na Hyundai Eon. Ang first car ay para may makita na resulta ang prospect mo, at magagamit mo din para puntahan ang mga success line o sa mga event.
Hyundai Eon:
Magkano: 500, 000 lang yun. Downpayment: 30,000; Monthly: 9,000. Ang mura di ba?
Mag set ka ng daily reminder mo at evaluate o sukatin mo ang iyong nagawa sa buong araw kung may progress ba o kailangan mo ng adjustment. Ilagay mo sa notebook mo, mag sticky notes, isulat sa whiteboard or mag download ka ng planner sa iyong cellfone.- these are all tangible ways to track your development.
A-ttainable (Kayang makamit)
- Importante na nakasulat ang bawat goals mo or mas maganda kung may picture ka na lagi mo nakikita.
- Draft realistic goals. Base sa kasalukuyang estado mo, kung may mga restrictions ba sa iyong trabaho, schedule, availability at kaalaman, naniniwala ka ba na kaya mong makuha ang goal na iyong ginawa? Kung sakaling hindi, gumawa ka ng bago na alam mo na kaya mong makuha. Pwede mo i sub group ang bawat goal mo para ma manage mo base sa kakayahan mo. Huwag mo namang maliit ang sarili mo, na akala mo hindi mo kayang makuha ang bawat goal mo, as much as possible challenge yourself. Kasi sigurado ako na may mga abilities ka pa ng hindi mo pa na didiscover. smile emoticon Unleash your potential.
Ito ang mga dapat mong itanong sayong sarili:
“Handa na ba ako mag commit para makuha ko ang target goals ko?”
“Willing ba ako na magbigay ng kunting sacrifices para makuha ang target ko?”
“Meron pa ba akong achievable target na willing kong trabahuhin?”
R-elevant (Kaugnay)
Make the goal relevant to your life's reality. Baka mamaya sobrang dami mong goal.
Halimbawa:
“Gusto ko ng first car, dream house, at mag travel sa 2015.” (Unahin mo muna kung ano ang pinaka priority mo.)
“Gusto ko magpapayat gaya ng kaibigan ko na sumali sa ballroom competetion,” (Pero ikaw naman yung taong hindi talaga marunong sumayaw at takot humarap sa madaming tao. Magka contra ang goals mo.)
“ Gusto ko ng additional 20,000 per month galing sa AIM GLOBAL.” (pero hindi ka naman nag aaral ng mga trainings, hindi nakiki cooperate sa mga activities, ayaw makinig kay upline o crossline, walang na iinvite o walang pay in. Aba’y malabo yan kapatid..)
T-IME -BOUND/ FRAME
- ang SMART goals dapat ay may deadline. Importante na may date kasi isang paraan ito para makita kung seryoso ka ba talaga sa ginagawa mo at mamomotivate ka na umaksyon. Kung wala kang na set na timeline, wala yang internal pressure kaya wala din kwenta ang goals mo.
Have a sense of urgency. Yung tipong na cha-challenge ka.
“Gusto ko ng 60,000 for 6 months para sa aking first car.”
“Gusto ko makumpleto ang 7 heads ko within 3 months, at lagyan ng success line bawat account.”
Ito ang dapat mong itanong sa iyong sarili:
What can I do TODAY to reach my goal? (“Anong kailangan mo gawin NGAYON para makuha mo ang iyong goals?”)
What can I do 3 weeks from now to reach my goal? (Anong kailangan kong gawin sa 3 linggo mula ngayon?”)
What can I do 3 months from now to reach my goal? (“Anong kailangan kong gawin 3 buwan mula ngayon?”)
Simulan mo na!!! It begins with the process of ACTION, tapos EVALUATE mo at kung may hindi effective saka mo i-REVISE. LIFE IS DYNAMIC AND NOT STATIC. Be flexible.
Dito na natatapos ang ating training.. Wag mo na patagalin, Simulan mo na magawa ng iyong SMART Goals...
Picture..
No comments:
Post a Comment